Page 40 - E-BOOK STEM BASED FIX_Neat
P. 40
Lanjutan Tabel 1.2 28
Mineral Fungsi Sumber
Bahan pembentuk tulang, gigi, kerja otot dan kerja Telur, sayuram hijau,
Sodium/Natrium (Na)
syaraf. kedelai dan lainnya.
Membantu dalam kontraksi dan relaksasi otot serta Daging, gandum, keju dan
Besi (Fe)
pembentukan tulang-gigi. lainnya.
Mengatur keseimbangan air dalam sel, mempercepat Pisang, kentang, kacang,
Iodium (I)
hantaran impuls pada saraf, dan kerja otot. daging, dan lainnya.
Menjaga kesehatan tubuh, kesehatan mata,
Kacang-kacangan, biji-
Seng menghambat virus, mengurangi resiko kanker,
bijian, dan gandum.
kesehatan organ vital laki-laki, dan lainnya.
BACK NEXT
