Page 145 - PJOK_Kls 11
P. 145
Block :
merupakan benteng pertahanan yang utama untuk menahan serangan lawan.
Bolabasket :
olahraga yang dimainkan oleh dua regu yang saling memasukkan bola ke
keranjang lawan dengan tangan.
Bolavoli :
suatu cabang olahraga berbentuk mem-volley bola di udara hilir mudik di atas
jaring atau net, dengan maksud dapat menjatuhkan bola di dalam petak lapangan
lawan untuk mencari kemenangan dalam bermain
Bulutangkis :
cabang olahraga yang termasuk ke dalam kelompok olahraga permainan.
permainan bulutangkis dapat dimainkan di dalam maupun di luar lapangan, di
atas lapangan yang dibatasi dengan garis-garis dalam ukuran panjang dan lebar
tertentu.
Cara memegang raket:
suatu cara untuk menerima dan mengembalikan segala macam pukulan
dengan mudah dan bebas.
Catcher :
penjaga belakang dalam permainan softball
Cedera :
cacat atau luka sedikit akibat olahraga atau kecelakaan
Center :
pemain basket yang bertugas membendung tembakan lawan, melakukan
rebound, dan menjadi sasaran operan teman seregu ketika berada di daerah
pertahanan lawan.
Chop :
teknik memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kapak
atau disebut juga gerakan membacok.
Circuit training :
salah satu bentuk latihan yang lazim digunakan untuk mengukur tingkat
kebugaran jasmani.
Cross :
pukulan menyilang.
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 137
