Page 148 - PJOK_Kls 11
P. 148
Guling lenting:
suatu gerakan melenting badan ke atas-depan yang disebabkan oleh lemparan
kedua kaki dan tolakan kedua tangan.
Hand stand :
gerak senam lantai dengan berdiri menggunakan tangan.
Handspring :
gerak melentingkan tangan dan badan, diawali gerak menumpu dengan
kedua tangan, melemparkan kaki dan melentingkan tangan dan badan sehingga
terlempar hingga posisi mendarat dengan kedua kaki.
Hindaran :
suatu usaha pembelaan dengan cara memindahkan bagian-bagian badan yang
menjadi sasaran serangan, dengan melangkah atau memindahkan kaki.
Hop step :
langkah jingkat.
IAAF :
international athletic amateur federation
IBF :
international badminton federation
Infeksi :
terkena/ketularan penyakit, peradangan.
ITTF :
international table tennis federation
IVBF :
international volley ball federation
Jump shot :
salah satu variasi teknik tembakan dalam permainan bola basket.
Kangkang :
celah di antara pangkal kedua paha; jarak antara kaki yang terbuka
Kebugaran :
hal tentang sehat dan segar
140 Kelas XI SMA/MA/SMK/MAK Semester 1
