Page 146 - PJOK_Kls 11

Cross step :
langkah silang persiapan melempar pada lempar lembing atau proses peralihan.
Daya tahan :
kemampuan bertahan terhadap segala pengaruh dari luar yang dapat merugikan

Double :
permainan ganda pada bulutangkis.

Double play :
pemain ganda

Drive :
pukulan yang dilakukan dengan menerbangkan shuttlecock secara mendatar,
ke-tinggiannya menyusur di atas net dan penerbangannya sejajar dengan lantai.

Dropshot :
pukulan irisan yang membuat bola jatuh di belakang net dengan hampir tidak
memantul.

Elakan :
usaha pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki yang tidak berpindah
tempat atau kembali ke tempat semula.

Estafet :
biasanya diterapkan pada bidang olahraga lari atau renang. Lomba beregu
dengan cara pembagian jarak tempuh di antara para peserta, pada akhir bagiannya
masing-masing menyerahkan benda (misalnya tongkat) pada peserta berikutnya.

Fartlek :
latihan yang dilakukan di alam terbuka dengan suasana alam yang tidak
membosankan.

FIBA :
federation international de basketball amateur

FIFA :
federation international de football assosiation

FIG :
federation internationale de gymnastiqua

FINA :
federation international nation amateur

138 Kelas XI SMA/MA/SMK/MAK Semester 1