Page 12 - greekEFTbook_Neat

Άλλαξε πώς νιώθεις, άλλαξε ζωή, μάθε το EFT!

Μπορούμε να αλλάξουμε τη διάθεσή μας, τις σκέψεις μας, τις
ιδέες και τις πεποιθήσεις μας, ακόμα και τις αποφάσεις μας,
μπορούμε να κάνουμε τη ζωή μας πιο εύκολη, λιγότερη αγχωτική,
επεμβαίνοντας στα τοξικά συναισθήματά μας και στις περιοριστικές
συναισθηματικές εγγραφές που κουβαλάμε.

Ο τρόπος υπάρχει, και δεν αναφέρομαι σε τεχνικές τροποποίησης
της σκέψης, ενθάρρυνσης ή ενδυνάμωσης, θετικής σκέψης ή
οτιδήποτε παρόμοιο. Αναφέρομαι σε κάτι εντελώς διαφορετικό, που
λειτουργεί διαφορετικά, γρήγορα, αποτελεσματικά και δεν απαιτεί
πολύπλοκες γνώσεις, λογικές αναλύσεις και νοητικές περιπλανήσεις.

Τι είναι αυτό λοιπόν; Είναι το EFT!

Απελευθερώστε το νου και το σώμα!

Έχω δουλέψει πάνω από δέκα χρόνια με ανθρώπους
εφαρμόζοντας και διδάσκοντας το EFT (Emotional Freedom
Techniques). Είδα ξανά και ξανά να απελευθερώνει το νου, να
βοηθάει ανθρώπους να ξεκλειδώνουν το θετικό δυναμικό τους, και
να απελευθερώνονται από τον έλεγχο και την καταστολή των
αρνητικών συναισθημάτων, του φόβου, της θλίψης, της

απογοήτευσης, της ντροπής, του ψυχικού πόνου. Έχω δει πολύ συχνά
να απελευθερώνεται το σώμα από εντάσεις, πόνους, ενοχλήσεις,
περιορισμούς κίνησης, όλα αυτά τα συμπτώματα που μας κάνουν να
νιώθουμε άσχημα, να ανησυχούμε, να εκνευριζόμαστε, να
απογοητευόμαστε, να μην είμαστε ήρεμοι, χαλαροί, ευλύγιστοι.

Είδα εκατοντάδες ανθρώπους να ξαναβρίσκουν την ελπίδα και
την αισιοδοξία τους. Να έρχονται και πάλι σε επαφή με το χαρούμενο
μέρος του εαυτού τους, με όλα αυτά που απολάμβαναν ή
ονειρεύονταν κάποτε και που είχαν "ξεχάσει" λόγω των
συναισθηματικών τραυμάτων που ακολούθησαν και του χρόνιου
στρες. Να συνειδητοποιούν ότι η εικόνα του κόσμου που είχαν τον
τελευταίο καιρό είχε παραμορφωθεί από τις αρνητικές σκέψεις και
την προσπάθεια "επιβίωσης". Είδα το EFT να:

• Αποφορτίζει επώδυνα, πέραν του φυσιολογικού δυσάρεστα
συναισθήματα, όσο έντονα και αν είναι.

• Αποφορτίζει επώδυνες και τραυματικές αναμνήσεις, όσο παλιές
και βαθιές και αν είναι, χωρίς να τις απωθεί.

• Αφαιρεί τις συναισθηματικές αιτίες των ψυχοσωματικών
προβλημάτων.

© Υπάτιος Α. Βαρελάς Σελ. 12 Έκδ. 4