Page 13 - greekEFTbook_Neat

Άλλαξε πώς νιώθεις, άλλαξε ζωή, μάθε το EFT!

• Αναιρεί την αυτοκαταστροφή και τους αυτοπεριορισμούς.

• Αυξάνει την αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση του ατόμου.

Το EFT διαφέρει πολύ από τους συνηθισμένους τρόπους
αντιμετώπισης του συναισθηματικού στρες και της επίδρασης των
αρνητικών συναισθημάτων –και της λανθασμένης διαχείρισής τους.
Στηρίζεται στην επαφή με τα αρνητικά συναισθήματα αντί για την
αποφυγή τους, την αποδοχή τους και στην άμεση αποφόρτιση αυτών
χωρίς ρύθμιση μέσω της σκέψης ή «γνωσιακών» διαδικασιών. Το
EFT:

• Απαλύνει και αφαιρεί τις αρνητικές συναισθηματικές συνιστώσες
των προσωπικών μας προβλημάτων, επιτρέποντας στο σύστημα
νου-σώματος να επανέλθει σε κατάσταση υγιούς ισορροπίας.

• Συνήθως επιφέρει πολύ γρήγορη ανακούφιση από συγκεκριμένο
σύμπτωμα ή αίσθηση.

• Επιφέρει άμεσες σωματικές αισθήσεις απελευθέρωσης, συχνά
πρωτόγνωρες.

• Λειτουργεί και αποκαλυπτικά, φέρνοντας στη συνειδητότητα
συνδεδεμένες πτυχές όπως γεγονότα, συναισθήματα, σκέψεις.
• Συχνά λειτουργεί εκεί όπου άλλες τεχνικές έχουν αποτύχει.

• Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τον όποτε και όπου το χρειάζεται

για ανακούφιση, αλλά ακόμα και για αυτοθεραπεία.
• Συνδυάζεται εξαιρετικά με άλλες θεραπευτικές μεθόδους και
φιλοσοφίες.

• Λειτουργεί ακόμα και σε όσους δεν το πιστεύουν, καθώς δεν
στηρίζεται σε αυθυποβολή.

• Είναι κατάλληλο σχεδόν για όλες τις ηλικίες.

• Είναι βοηθητικό σε πληθώρα προβλημάτων, σε οτιδήποτε σχεδόν
έχει συναισθηματικές συνιστώσες.

© Υπάτιος Α. Βαρελάς Σελ. 13 Έκδ. 4