Page 15 - greekEFTbook_Neat

Άλλαξε πώς νιώθεις, άλλαξε ζωή, μάθε το EFT!

Σε τι ακριβώς μπορεί να βοηθήσει το EFT;

Το EFT είναι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση αλλά και
1
θεραπεία σε πάρα πολλά ζητήματα, όπως:
• Υπερβολικά ή «τοξικά» αρνητικά συναισθήματα όπως θυμός,
μίσος, θλίψη, ντροπή, φόβος, αίσθημα ανικανότητας, ανησυχία,
αγωνία, ανασφάλεια, νευρικότητα, ερωτική απογοήτευση,
αίσθημα απόρριψης, αίσθημα αποτυχίας, κ.ά. Μιλάμε βεβαίως για
συναισθήματα που είτε έχουν ξεφύγει σε ένταση και διάρκεια από
το φυσιολογικό.

• Επίμονες αρνητικές συναισθηματικές διαθέσεις ή ακόμα και
διαταραχές συναισθημάτων/διάθεσης (με τη βοήθεια ειδικού)
όπως άγχος και αγχώδεις διαταραχές, δυσθυμία, κατάθλιψη, κ.ά. Η
βοήθεια ειδικού είναι απαραίτητη όταν τα συμπτώματα δείχνουν
διαταραχή και όχι απλώς μία επίμονη ή δυσάρεστη διάθεση.

• Συμπεριφορές έως και διαταραχές όπου συμμετέχουν
συναισθηματικοί παράγοντες, όπως υπερφαγία (ιδίως αν είναι
συναισθηματική), βουλιμία, νευρική ανορεξία, μετατραυματικού
στρες (PTSD) Πολυφαγία - Βουλιμία - Νευρική Ανορεξία κ.ά. Κι
εδώ μπορεί να είναι απαραίτητη η βοήθεια ειδικού.

• Έντονοι φόβους και φοβίες κάθε μορφής όπως κλειστοφοβία,
υψοφοβία, αγοραφοβία, πετοφοβία , μικροβιοφοβία, νοσοφοβία,
ζωοφοβία, εντομοφοβία, υδροφοβία, σκοτοφοβία, κοινωνική
φοβία, υπνοφοβία, φυτοφοβία, άγχος ομιλίας σε κοινό και άλλες
ειδικές φοβίες, καθώς και γενικότεροι ή ακόμα και συμβολικοί
φόβοι όπως φόβος εγκατάλειψης, φόβος για το μέλλον, φόβος για
τους άλλους, φόβος για το άγνωστο, φόβος για το θάνατο κ.ά. Και

πάλι στις σοβαρές περιπτώσεις θα πρέπει να συνδράμει ειδικός.

• Οποιαδήποτε ψυχοσωματική ενόχληση ή περιορισμό όπως
πονοκέφαλος, ημικρανία, νευρικός στομαχόπονος, πόνος μέση,
πόνος αυχένα, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, δυσμηνόρροια,
προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, δυσκοιλιότητα, ευερέθιστο έντερο,
ελκώδης κολίτιδα, σφίξιμο στο σαγόνι, άσθμα, δύσπνοια,
υπέρταση, υπόταση, ταχυπαλμία, αρρυθμία, σεξουαλική
ανικανότητα, αϋπνία, κρίσεις πανικού, κ.ά. Προσοχή όμως,

1 Σε κάθε περίπτωση όπου θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε το EFT για βοήθεια σε κάτι σοβαρό, χρόνιο
ή οξύ (ως προς τα συμπτώματα) θα πρέπει να τηρούμε υπεύθυνη στάση, που σημαίνει ότι κάνουμε
οπωσδήποτε τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις, ακολουθούμε τις ιατρικές συμβουλές και οδηγίες
καθώς και τυχόν φαρμακευτική αγωγή που μας έχουν συνταγογραφήσει. Το EFT έχει βοηθήσει ακόμα
και σε πλήρη αναστροφή και ίαση από σοβαρές ασθένειες, αλλά δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι στο
δικό μας πρόβλημα είναι από μόνο του αρκετό για να γίνουμε καλά!

© Υπάτιος Α. Βαρελάς Σελ. 15 Έκδ. 4