Page 23 - greekEFTbook_Neat

Άλλαξε πώς νιώθεις, άλλαξε ζωή, μάθε το EFT!

συναισθηματικό μπλοκάρισμα, π.χ. φόβος που δεν έχει εκδηλωθεί
πλήρως ή δεν μπορούμε να διαχειριστούμε σωστά, τότε αντίστοιχα
και στο ενεργειακό σύστημα υπάρχει μία διατάραξη, μία δυσκολία
στο να κυκλοφορήσει η ενέργεια ελεύθερα.

Κάποιες φορές αυτή η διατάραξη «πυροδοτείται» από ένα
ερέθισμα, κάτι που σκεφτόμαστε, βλέπουμε, ακούμε, θυμόμαστε κ.λπ.
και εκδηλώνεται ως υπερβολικό συναίσθημα ή σωματική ενόχληση.
Άλλες φορές αυτή διατάραξη παρεμποδίζει μόνιμα σε κάποιο βαθμό
την ενεργειακή ροή και αυτό εκφράζεται με διαρκούσα αρνητική
ψυχική διάθεση, χρόνιους ψυχοσωματικούς πόνους και ενοχλήσεις
κ.λπ.

Φανταστείτε το μπλοκαρισμένο αρνητικό συναίσθημα σαν
μπλοκαρισμένη συναισθηματική ενέργεια, σαν το νερό που
προσπαθεί να κυλήσει μέσα σε ένα αυλάκι αλλά συναντάει εμπόδια
που περιορίζουν τη ροή του ή αλλάζουν τη ροή του προς
κατευθύνσεις που δεν θα έπρεπε να πάει ή σταματούν τελείως τη ροή
και το κάνουν να λιμνάζει και να δημιουργεί προβλήματα!

Με κάποιες ειδικές κινήσεις που θα δούμε αμέσως τώρα, δίνουμε
εντολές στο ενεργειακό σύστημα να ξεμπλοκάρει τη ροή της
ενέργειας και έτσι να ακολουθήσει πλήρη αποκατάσταση σε όποια
προβλήματα έχει δημιουργήσει (διάθεσης, σωματικά, νοητικά).

Παρακολουθώντας τις επιδράσεις αυτών των κινήσεων στη
φυσιολογία μας, βλέπουμε ότι ηρεμούν το «κέντρο συναγερμού» του
εγκεφάλου μας (την αμυγδαλή), ότι μειώνουν την ένταση στο
κεντρικό νευρικό σύστημα και την επακόλουθη διέγερση του
σώματος (οπότε αρχίζει και ηρεμεί), ακόμα και ότι επηρεάζουν κατά
περίπτωση την έκφραση γονιδίων που σχετίζονται με το στρες (όπως
έδειξαν πρόσφατες δοκιμές και έρευνες). Δεν μιλάμε λοιπόν για
κάποια αόριστη «ενεργειακή επέμβαση» αλλά για μία διαδικασία που
εξακριβωμένα επιδρά ηρεμιστικά στο μυαλό και στο σώμα μας με με
διάφορους τρόπους. Αυτές οι κινήσεις αποτελούν τη Βασική Τεχνική

του EFT.

Στην απλή της μορφή η Βασική Τεχνική εφαρμόζεται σε ένα
δυσάρεστο συναίσθημα (π.χ. φόβο) ή μία δυσάρεστη σωματική

αίσθηση (π.χ. πόνο), με σκοπό να απαλλαγούμε από αυτά. Ιδανικά,
θα πρέπει να νιώθουμε έστω ένα μέρος αυτού του συναισθήματος ή
της σωματικής αίσθησης την ώρα που ξεκινάμε την εφαρμογή.
Αυτό λοιπόν στο οποίο δουλεύουμε είναι το συναισθηματικό ή

σωματικό βίωμα της στιγμής, με την ένταση που έχει τώρα. Και
υπάρχουν δύο περιπτώσεις να συμβεί αυτό:

© Υπάτιος Α. Βαρελάς Σελ. 23 Έκδ. 4