Page 9 - E BOOK IPA sem 1 kelas 5 SD by Dwi Ismawati SPd

e-book IPA semester 1 2020

1. Gerakan menekuk
Otot yang berperan menimbulkan gerak menekuk disebut otot flektor. Misalnya, gerak menekuk pada
siku, lutut dan ruas-ruas jari.
2. Gerakan meluruskan
Otot yang berperan menimbulkan gerak meluruskan disebut otot ekstentor. Misalnya, gerak meluruskan
bagian lengan.
3. Gerakan mendekatkan ke sumbu tubuh Otot yang berperan menimbulkan gerak abduksi disebut otot
abduktor. Contoh gerakkannya adalah gerakan mendekatkan tungkai dengan sumbu tubuh. Gerakan
menjauhkan dari sumbu tubuh Otot yang berperan menimbulkan gerak adduksi disebut otot adduktor.
Contoh gerakkannya adalah gerakan menjauhkan tungkai dari sumbu tubuh.
4. Gerakan memutar
Contoh gerakannya adalah memutar lengan sehingga telapak tangan menelungkup gerak memutar
lengan sehingga telapak tangan menghadap ke atas.
5. Gerakan memiringkan
Contoh gerakannya adalah memiringkan telapak kaki ke bagian dalam dan bagian luar.
6. Gerakan mengangkat/menaikkan
Misalnya gerak membuka mulut.
7. Gerakan menurunkan atau menekan ke bawah
Contohnya adalah gerakan menghentakkan kaki, menekan benda dengan tangan, dan gerakan mulut
terbuka karena tulang rahang bawah bergerak ke arah bawah.
Menjaga kesehatan tubuh merupakan rasa syukur kita kepada Tuhan, salah satunya adalah dengan cara
menjaga kesehatan otot. Namun, terkadang kita kurang memerhatikan cara menjaga kesehatan otot.
Sehingga kita sering mengalami kram, nyeri, atau cedera otot.
Agar tidak terjadi cedera otot yang tidak kita inginkan, perhatikan hal hal berikut.
1. Menghindari gerakan yang membebani kerja otot secara berlebihan.
2. Melakukan peregangan atau pemanasan.
3. Memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
4. Mengonsumsi makanan yang bergizi dan bermanfaat bagi otot.
5. Melakukan latihan secara rutin.
6. Meringankan nyeri otot.

KD 3.1 dan 4.1 ULANGAN SUBTEMA 2

Ayo, lengkapilah pernyataan-pernyataan di bawah ini dengan tepat!
1. fungsi tulang adalah ........
2. Tulang yang berfungsi menyambungkan bagian siku dengan tangan di sisi ibu jari adalah tulang ....
3. Manfaat gerak otot lurik adalah ....
4. Yangmerupakan ciri otot polos yaitu ....
5. Otot polos terdapat pada organ tubuh ....
6. Tulang yang berfungsi sebagai tempat sambungan antara lengan bawah dan telapak tangan adalah
tulang .....
7. Secara umum, otot dibedakan menjadi tiga jenis, yaitu .............., ..............., dan ..............
8. Jenis otot yang terdapat pada usus halus dan usus besar adalah otot
9. Fungsi otot jantung pada manusia adalah
10. Jelaskan pendapatmu mengapa kegiatan bersepeda lebih menyehatkan dibandingkan berkendara motor?

By Dwi Ismawati, S.Pd _____SDN Godean 1 9