Page 32 - 109-4期忠義中心電子書
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瑜 珈 健 身 系 列
老師
編號 班級名稱 星期 日期 時間 時數 費用
姓名
享『瘦』 7/11- 10:20-
FC124 六 8 1200 李昭瑢
提斯瑜珈 8/29 11:20
由肢體伸展配合呼吸達到身體健康，增加肌耐力、提升心肺功能，達到瘦身效
果並雕塑體態，使身心靈美麗與自信。（請自備瑜珈墊)
7/12- 10:00-
FC125 全方位瑜珈 日 8 1200 詹智惠
8/30 11:00
以漸進的方式放鬆關節肌肉並延展韌帶，舒緩關節肌肉不適感，同時釋放生活
壓力。（自備瑜珈墊)
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