Page 14 - E-book New Normal
P. 14
ชื่อตอน : “ลางมือบอยๆ ใหสะอาดดวยสบูหร�อแอลกอฮอลเจล” (ตอนที่ 5)
ความยาว : 5 น�ที
สวัสดีคะ/ครับ ทานผูฟง
วันน�� เราจะมาพูดคุยกันถึงเร��อง วิถีชีวิตใหม ตามแน�ทางสุขบัญญัติ
แหงชาติ ในการ “ลางมือบอยๆใหสะอาดดวยสบูหร�อแอลกอฮอลเจล” คะ
ทานผูฟงคะ/ครับ มือเปนอวัยวะที่ใชสัมผัสสิ�งของตางๆ มือจึงเปนสื่อ
น�เชื้อโรคเขาสูรางกายไดเปนอยางดี รูปแบบวิถีชีวิตใหมตามแน�ทาง
สุขบัญญัติแหงชาติ จึงแนะน�ใหลางมือบอยๆ เพราะการลางมือบอยๆ เปน�ิธี
การปองกันโรคที่ทำไดงาย และมีคาใชจายน�อยที่สุด
ทานผูฟงคะ/ครับ ขอแนะน�ในการปองกันโรคติดเชื้อ ไมวาจะเปน
โรคผิวหนัง โรคตาแดง โรคทองเสีย โรคมือเทาปาก ไขหวัด ไขหวัดใหญ
โรคปอดอักเสบ คือ การลางมือใหสะอาด เพ�่อลดจำน�นเชื้อโรคที่อาศัยอยู
ชั่วคราวบนมือ และควรลางมือทันทีหลังจากทำกิจกรรมดังตอไปน�� ทุกครั้ง
• สั่งน��มูก ไอ หร�อจาม
• หลังจากไปสถานที่สาธารณะตาง ๆ เชน การเดินทางดวยระบบ
ขนสงสาธารณะ ตลาด และสถานที่ทางศาสน�
• หลังจากสัมผัสกับพ�้นผิวหร�อวัสดุตาง ๆ และเงิน ทั้งที่อยูนอกบาน
และในบาน
• กอนและหลังจากการดูแลผูปวย
• กอนและหลังรับประทานอาหาร
• หลังจากการขับถาย หร�อการใชหองน��
• หลังจากทิ�งขยะ
• หลังจากสัมผัสสัตวเลี้ยงและสิ�งมีชีวิตตาง ๆ
• หลังเปลี่ยนผาออมเด็กหร�อพาเด็ก ๆ เขาหองน��
• เมื่อเห็น�ามือมีคราบสิ�งสกปรก
ทานผูฟงคะ /ครับ การลางมืออยางถูกวิธี จะชวยลดเชื้อโรคที่อยู
บนมือไดผล เพราะบอยครั้งที่เราลางมืออยางร�บเรง และไมใชสบูลางมือ
การถูมือไปมาอยางรวดเร�วและลางออกดวยน��อยางเดียว อาจะมีเชื้อโรคตกคาง
12
