Page 19 - E-book New Normal
P. 19
ชื่อตอน : ไมออกนอกบานโดยไมจำเปน หลีกเลี่ยงสถานที่มีคนอยูหน�แน�น
และเวนระยะหางจากผูอื่นในระยะ 1-2 เมตร (ตอนที่ 8)
ความยาว : 5 น�ที
สวัสดีคะ/ครับ ทานผูฟง
วันน�� เราจะมาพูดคุยกันถึง วิถีชีวิตใหม ตามแน�ทางสุขบัญญัติแหงชาติ
เร��อง “ ไมออกนอกบานโดยไมจำเปน หลีกเลี่ยงสถานที่มีคนอยูหน�แน�น
และเวนระยะหางจากผูอื่นในระยะ 1-2 เมตร” คะ
ทานผูฟงคะ/ครับ มาตรการสำคัญที่องคการอน�มัยโลกแนะน�เพ�่อ
ลดการแพรระบาดของโรคโควิด-19 คือ การเวนระยะหางทางสังคม หร�อ
Social Distancing (โซ-เชียล-ดิส-แทน-ซิ�ง) คือ ไมออกนอกบานโดยไมจำเปน
หลีกเลี่ยงสถานที่มีคนอยูหน�แน�น งดเวนกิจกรรมการชุมน�มที่มีผูเขารวม
จำน�นมาก เชน เขารวมชมคอนเสิรต เขารวมเชียรการแขงขันกีฬา เชน
สน�มมวย สน�มฟุตบอล เปนตน สวนการเวนระยะหางทางกายภาพกับผูอื่น
หร�อ Physical Distancing (ฟ-สิ-คัล-ดิส-แทน-ซิ�ง) คือ การเวนระยะหาง
จากผูอื่น ในระยะ 1-2 เมตร ซึ่งวิถีชีวิตใหม หร�อ น�วนอรมัล ที่เกิดขึ้นน��
เกิดจากความตระหนักถึงความเสี่ยงในการเดินทางออกจากบานทุกครั้ง
การเขาไปอยูในที่ชุมชนหน�แน�น และอยูใกลชิดกับผูอื่นในระยะต่ำกวา
1-2 เมตร และเปนจิตสำน�กรับผิดชอบตอตนเองและผูอื่น
ทานผูฟงคะ/ครับ คำแนะน�ในการปฏิบัติตามมาตรการเวนระยะหาง
ทางรางกายและสังคม ตามวิถีชีวิตใหมหร�อน�วนอรมัล มีดังน��
การเวนระยะหางทางรางกาย
1. การเวนระยะหางระหวางตัวเรากับผูอื่น โดยเฉพาะผูที่มีอาการ
ไอหร�อจาม องคการอน�มัยโลกแนะน�ใหเราควรรักษาความหางจากผูอื่น
ในระยะ 1-2 เมตร เน��องจากเชื้อไวรัสโควิด-19 สามารถแพรกระจายผานทาง
ละอองขน�ดเล็กที่มาจากการไอหร�อจาม ถาเราอยูใกลชิดกับผูอื่น ในระยะ
1-2 เมตร
2. หลีกเลี่ยงการทักทายโดยการสัมผัส จับตอง หร�อกอด ผูอื่น
เพราะอาจเปนการชองทางในการรับและแพรเชื้อโรคโควิด-19 และตองอยาลืม
ลางมือบอยๆ ใหสะอาด หลังจับตองหร�อสัมผัสผูอื่นเพ�่อความปลอดภัย
17
