Page 117 - e-book Health Knowledge Articles
P. 117
ใส่ใจดวงตา..... ลดเสี่ยงโรคต้อหิน
โรคต้อหินเป็นโรคทางตาที่เป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาตาบอดมากเป็นอันดับ 2 รองจากต้อ
กระจก ซึ่งต้อหินเกิดจากความดันภายในลูกตาสูงไปกดขั้วประสาทตา ทำให้ขั้วประสาทตาเสื่อม
หรือฝ่อ เนื่องจากขาดเลือดไปเลี้ยงและลานสายตาแคบลง พบได้ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงผู้สูงอายุ ทั้ง
ในเพศชายและหญิง มักพบมากในคนที่มีอายุประมาณ 40 - 60 ปี ต้อหินเป็นโรคทางตาที่มี
อันตรายมากที่สุด เพราะทำให้ตาบอดถาวรได้ เนื่องจากขั้วประสาทตาที่เสื่อม หรือฝ่อแล้วไม่
สามารถทำการรักษาให้ดีเหมือนเดิมได้ สาเหตุของการเกิดต้อหิน คือ เกิดจากความผิดปกติของ
โครงสร้างของมุมตาแต่กำเนิดการกระทบกระเทือนต่อลูกตาจากสาเหตุภายนอก หรือเกิดจากการ
อักเสบภายในลูกตา
การป้องกันโรคต้อหิน แนะนำให้ผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะผู้ที่มีประวัติครอบครัว
เป็นต้อหิน คนสายตาสั้นหรือยาวมาก ผู้ป่วยโรคเบาหวาน โรคเกี่ยวกับเลือดและหลอดเลือด และ
ผู้ที่ใช้ยาหยอดตาพวกสเตียรอยด์ ควรเข้ารับการตรวจวัดความดันลูกตา และขั้วประสาทตาบ้าง
และอาจตรวจซ้ำๆ ทุกๆ 1 - 5 ปี เพื่อไม่ให้ประสาทตาเสื่อมมากขึ้น ทั้งนี้ ปัจจุบันการรักษาโรค
ต้อหินทำได้หลายวิธี เช่น ใช้ยาหยอดตา รับประทานยา ยิงแสงเลเซอร์ ผ่าตัดแต่เป็นเพียงการระงับ
ไม่ให้ประสาทตาถูกทำลายไปมากกว่าเดิม เพราะไม่สามารถรักษาให้ส่วนที่เสื่อมแล้วกลับมา
มองเห็นได้อีกครั้งเหมือนการรักษาต้อกระจก ซึ่งแต่ละวิธีมีข้อจำกัดขึ้นอยู่กับผู้ป่วยและประเภท
ของต้อหิน
ผู้สูงอายุที่มีอายุ 60 ปี ขึ้นไป นอกจากเสี่ยงเป็นโรคต้อหินแล้ว ยังเป็นช่วงที่มีการ
เปลี่ยนสรีระทางสายตาเข้าสู่ภาวะสายตายาว หรือสายตาคนแก่ หากไม่ได้สวมแว่นสายตาช่วย
จะต้องใช้กล้ามเนื้อตาเพ่งมองนานกว่าปกติ กล้ามเนื้อ ตาล้า และปวดเมื่อยตามากยิ่งหากใช้
แท็บเล็ต หรือ สมาร์ทโฟน ที่มีขนาดตัวหนังสือเล็กๆ จะทำให้กล้ามเนื้อภายในและภายนอกลูก
ตาหดตัว เพื่อปรับระยะโฟกัสและมุมตามองใกล้ จึงขอแนะนำให้ดู แท็บเล็ต หรือ สมาร์ทโฟน ที่
มีตัวอักษร ขนาดใหญ่ มองแล้วสบายตาที่สุด ตัวอักษรสีดำ พื้นจอสีขาว เพื่อถนอมสายตาให้อยู่ได้นานๆ
นอกจากนี้ ผู้ที่มีประวัติในครอบครัวเป็นต้อหิน จะได้รับการถ่ายทอดโครงสร้างตา
ทางพันธุกรรมที่เอื้อต่อการเกิดต้อหินได้ ผู้ที่มีสายตาสั้นมากจะมีขนาดลูกตาใหญ่
จอประสาทตาบาง มีโอ ก าสเสี่ยงที่ความดันตาจะไปกดประสาทตาให้เสื่อมเร็วขึ้นได้
มากกว่าคนสายตาปกติ ผู้ที่มีสายตายาวมากจะมีขนาดลูกตาเล็ก มีช่องด้านหน้าลูกตาแคบ
และมุมตาแคบ ทำให้มีโอกาสเสี่ยงเป็นต้อหินได้ง่าย กว่าคนสายตาปกติ ผู้ป่วย
111
