Page 12 - ● 《太極拳問》_電子書版

示, 然其文多秘語(密碼)、暗語, 需解開密碼始能探

得其中精隨…「人剛我柔」、「我順人背」, 動時人

剛我柔, 此乃暗語, 「人」喻外呼吸(後天氣), 「剛」

喻吸入(降下), 「我」喻先天炁(內氣), 「柔」喻上升,

外呼吸進入降下而先天炁隨之而上升, 此乃呼吸法,

要遵行無誤…接下來靜時先天炁要降下, 此時後天

氣要呼, 謂之「我順人背」, 此呼吸法隨動作之快慢

而變化—「動急則急應, 動緩則緩隨」, 同時意念要

觀照先後天二氣—「理惟一貫」, 隨愈練愈熟而「漸

悟懂勁」、愈練愈精而「階及神明」, 「然非用力之

久, 不能豁然貫通焉」--然而如果沒有一段時間的勤

練不懈是無法豁然貫通的, 依我們的經驗這需要一、

二年甚而三年以上始能達到, 要有耐心、動作要不斷

配合二氣之呼吸法始能懂勁, 進而悟道, 悟道後尚

須「起修」, 想要真懂勁就須於悟道後繼續進一步配

合「斷接俯仰」之法, 如此才能達到真懂勁、真悟道,

練拳才有練功!

「學程」即學習之程序, 學習要

有效果就必須按部就班, 不可

越級或跳級…也就是說要先練

「無極」後才能產生「太極」, 反

之則否, 必須要按部就班依序

而習練才能成功! 「無極」習

練之法一如剛才所言「人剛我柔」、「我順人背」, 依

此法習練不息經過一段時間產生太極(懂勁), 懂勁

後仍需繼續鍛鍊, 新陳代謝才會旺盛, 太極就是我

《太極拳問》 9 《Taijiquan-Queries》