Page 13 - ● 《太極拳問》_電子書版

們人的細胞, 細胞代謝旺盛則精氣神充沛、免疫力增

加, 身體自然健康, 所以要不斷無極生太極、無極生

太極…生生不息.

關於這個「學程」, 我先來介紹它的「工具」, 習練

太極拳猶如挖寶一般, 挖寶首先需要工具, 要用什

麼工具? 工具分為「有形」與「無形」兩種, 有形的

指「掤履擠按」謂之四正, 無形的指「採挒肘靠」(四

隅), 時下有人誤以為四正四隅皆為有形之拳架動作,

其實不然...這所謂看得到的拳架動作「採挒肘靠」是

現代人所擅改的結果, 其實昔日傳統太極拳之「採挒

肘靠」是看不到的(呼吸法)! 就像我們人除了外面的

身體四肢可以看得見的之外, 裡面還有看不到的靈

魂, 一個人如果沒有了靈魂就猶如櫥窗中的假人一

般, 外表相似但非真人也!

太極拳亦同, 有其外表看得到的(有形的掤履擠按)

及裡面看不到的(無形的採挒肘靠), 採挒肘靠有二

氣, 其中「採、靠」指先天炁, 「挒、肘」指後天氣,

二氣配合掤履擠按. 太極拳基本作用(構成要素)惟

「動」與「靜」, 何謂動? 何謂靜? 「動」時炁由腰

間丹田發出, 「靜」時炁返注於
腰間丹田, 一如我們的血管一般,

由心臟出去的叫「動」脈, 回到

心臟的叫「靜」脈, 炁由腰間丹

田發出為「動」, 炁返注於腰間

丹田為「靜」.

《太極拳問》 10 《Taijiquan-Queries》