Page 189 - كتاب الصحة العامة

‫سرعة الغضب‬
‫العدوانية واللجوء إلى العنف‬

‫سرعة البكاء‬

‫الأعرا الفكرية والذهنية وتشمل الأعرا التالية‬
‫النسيان‪ ،‬وضعف الذاكرة وصعوبة استرجاع الأحداث‬

‫صعوبة التركيز‬
‫صعوبة اتخاذ القرارات‬
‫استحواذ فكرة واحدة على الفرد‬
‫انخفاض الدافعية والإنتاجية‬
‫انجاز المهام بدرجة عالية من التحفظ‬

‫التالية‬ ‫الأعرا امعتعلقة بالعلاقات الشخصية وتشمل الأعرا‬
‫لوم الآخرين‬

‫عدم الثقة بالآخرين‬
‫تصيد أخطاء الآخرين‬
‫زيادة التهكم والسخرية من الآخرين على غير العادة‬

‫تجاهل الآخرين‬

‫وقد ذكر كل من حسين وحسين( )هنا مجموعة من الأعراض تظهر على الطلبة عندما يواجهون الضغوط‬
‫النفسية‪ ،‬وهي تصنف ضمن ثلاث فئات رئيسية هي‬

‫‪−‬الأعراض الفسيولوجية وتتمثل في توتر العضلات والصداع والصراخ والبكاء المفرط وألم المعدة وغيرها‬
‫‪−‬الأعراض السلوكية وتتضمن العدوانية على الطلبة الآخرين والانسحاب والهروب من المدرسة والبيت‪ ،‬والتغيب‬

‫عن المدرسة‪ ،‬والشعور بالاستياء من المدرسة والسرقة‬
‫‪−‬الأعراض النفسية وتتضمن الوساوس وانخفاض تقدير الذات والأفكار الانتحارية وسلو تدمير الذات وتدهور‬

‫العلاقات مع الأصدقاء والمعملين والأسرة‪ ،‬وسرعة الغضب وتدني الثقة بالنفس‬

‫أنـــــــواع الضغـــــوط النفسية‬
‫الضغوط النفسية هي الأساس الذي تبنى عليه بقية الضغوط الأخرى‪ ،‬و العامل المشتر في جميع أنواع الضغوط‬
‫الأخرى مثل‪ :‬الضغوط الاجتماعية‪ ،‬ضغوط العمل (المهنية)‪ ،‬الضغوط الاقتصادية‪ ،‬الضغوط الأسرية‪ ،‬الضغوط‬

‫‪188‬‬