Page 18 - 【空姐面試雲NO. 66】20180630期 – 你不知道的空服員–關於壓力管理(可供列印版本)
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《同場加映》范老師終結黑眼圈的壓箱寶
除了上述兩種日常保養，范老師要再提供進階版的 3 個趕走黑眼圈的壓箱妙招，全方
位擊退熊貓眼
壓箱妙招 1：眼部運動
緩緩睜大眼睛，再徐徐閉上，睜大時儘量堅持幾秒鐘，連續重複5次以上。轉動眼球，
依次上下左右各望5秒鐘，然後由左至右轉動眼球再由右至左轉回來，來回共做5次。
閉目養神，冥想 3 分鐘。
壓箱妙招 2：喝枸杞茶
取出枸杞 1 小把、紅棗 3-4 粒，直接放入杯中以開水沖泡服用，或用水煮沸後服用。
壓箱妙招 3：多吃胡蘿蔔
胡蘿蔔有豐富的維生素 A 和維生素 E，對眼球和眼肌有滋養的功效，還可以維持上皮
組織正常機能，有助改善黑眼圈。
魚腰穴
太陽穴 攢竹穴
+ 承泣穴 睛明穴
* 此照片皆取自品牌官網及網路
《『粉』飾太平這樣做》~~ 黑眼圈修飾法
遮瑕最怕黑眼圈越遮越灰，范老師提醒大家，找到適合自己的遮瑕膏很重要，跟著范
老師的「粉飾太平三步驟」打造乾淨親新好感眼！
粉飾太平第一步：必擦眼霜
遮瑕膏滋潤度不高，再加上用粉狀定妝很容易因為過
度乾燥出現細紋，所以妝前保養很重要
粉飾太平第二步：矯正顏色再遮瑕
眼下範圍較大，特別是重度黑眼圈者，先利用妝前乳
先調整膚色不勻稱或是黯沉的狀況
粉飾太平第三步：遮瑕
我們先從顏色開始，教你怎麼挑選遮得住的色彩
矯正前 矯正後
圖片來源：范百令老師
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