Page 17 - 【空姐面試雲NO. 66】20180630期 – 你不知道的空服員–關於壓力管理(可供列印版本)

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「黑眼圈」一直是女性的大敵，就算睡眠充足也可能因為過敏
體質出現黑眼圈，如果出現黑眼圈，平均看來會比實際年齡老 4
歲以上，所以誰也不願意看到鏡子裡的黑眼圈，讓人頓時感到心

煩呢？許多女生都常為著如何拯救黑眼圈而努力掙扎！無論是
因為晚睡、壓力和疲憊、或僅僅是由於膚色不均，知道要如何掩
蓋它們就已經是成功的一半了。不論妳的化妝風格是富創意、引
人注目的、還是自然風，擺脫黑眼圈肯定是一個共同的目標。除
了擦上遮瑕膏之外，還有什麼辦法可以告別熊貓眼呢？這一期的
空姐面試形象雲，形象重塑大師范百令老師要從保養與化妝兩個
方向出發，提供 3 大步驟 4 個手法，這個夏天讓你掰掰熊貓眼。
撰文者 ‧ 范百令
航空造型大師．國家乙級美容士

[ 面談形象 ] 熊貓眼掰掰 - 還我清新感的黑眼圈修飾法

《日常保養這樣做》

日常保養術 1：冷敷熱敷
黑眼圈的形成其中一個原因是黑色素沉澱，所以平時除了使用滋潤舒緩的眼膜緩和眼
部肌膚疲勞外，我們可以用和自己的體溫差不多 (35-40℃ ) 的熱毛巾來敷眼， 敷在

眼部 3至5分鐘，熱力可以讓眼部肌肉放鬆，還可以促進血液循環， 然後再用冷卻
的毛巾交換敷，持續十分鐘左右便能讓黑眼圈淡化不少，一天可以做 2-3 個循環。

日常保養術 2：配合敷眼進行眼周穴點按摩 + 穴點指壓

黑眼圈其中一個重要成因就是血液循環不佳，利用冷熱敷促進血液循環之外，利用中
醫穴位按摩打通血脈，更能有效緩解和消除黑眼圈和眼部浮腫等眼部問題。

老祖宗的妙招 1：眼周按摩

先在在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼霜 ( 避免過度拉扯造成細紋 )，以輕力按摩眼
部附近， 持續 5 分鐘左右，促進血液循環，有助放鬆眼部肌肉，有利於消除黑眼。( 如
下圖按摩法 )
老祖宗的妙招 2：穴點指壓

2-1. 消黑眼圈穴位 1 ／晴明穴：按壓位於眼頭起點的凹陷處，可以幫助消除黑眼圈、
幫眼部減壓之外，還具有提神醒腦的作用。

2-2. 消黑眼圈穴位 2 ／攢竹穴：按壓眉毛起點的內側凹陷處，可以消除眼睛疲勞，
加速血液循環。
2-3. 消黑眼圈穴位 3 / 魚腰穴：按壓眉毛中點，可消除眼部水腫、黑眼圈。

2-4. 消黑眼圈穴位 4 ／太陽穴：按壓眉梢與眼角之間後一寸處，可緩解眼睛疲勞、
頭痛等症狀，達到提神醒腦的效果。

2-5. 消黑眼圈穴位 5 ／承泣穴：按壓眼睛正下方，眼眶骨凹陷處，加速血液循環，
供應眼睛足夠的血液，是保養眼睛重要穴位。

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