Page 54 - Фитоника

Мо й Т Р ЕН ЕР

скорректировать вес, другой — на-
качать мышцы, а третий просто хо-
чет хорошо себя чувствовать. Если
тренер ориентирован на ваш ре-
зультат, знает, как его достичь, то
проблем с потерей интереса к тре-
нировкам быть не может. А для всего
этого необходимо вдохновение са-
мого тренера. Ведь мы своего рода
творцы.

А что вдохновляет вас на работу
и заставляет вас творить?

Во-первых, мои родные, которые
понимают меня и поддерживают, не-
смотря на то, что мне часто прихо-
дится жертвовать временем отдыха
ради работы. Мне очень повезло со
своей семьей!

Во-вторых, любовь к фитнесу. Моя лее — сила воли, третье — режим
команда, результаты и победы на- и регулярность в тренировках.
ших клиентов, атмосфера, царящая
в самом фитнес-клубе — это то, что Ваш совет новичкам? К чему быть
каждый день мотивирует и вдохнов- готовым? Что стоит изменить
ляет меня идти вперед! в привычном жизненном ритме?

Расскажите о вашем хобби? Советую не лениться, ставить пе-
ред собой четкую цель, достигать
Мое хобби — это бодибилдинг. ее, несмотря на боль, усталость,
Я выступаю по классическому бо- нервы, стрессы, привычки и со-
дибилдингу и, если быть не скром- блазны. Рекомендую настраивать-
ным, обладаю титулом двукратного ся позитивно, быть готовым к мы-
чемпиона РК. Так что моя детская шечной боли, иногда к травмам,
мечта все-таки осуществилась (улы- возможно к усталости, но все это
бается). компенсируется в дальнейшем от-
личной физической формой, хоро-
Классический бодибилдинг для шим самочувствием и прекрасным
меня — это больше, чем хобби, по- настроением. В первую очередь
скольку я так самовыражаюсь уже нужно пересмотреть свой режим
на протяжении 6 лет. питания, время отдыха и построить
режим тренировок. Все это Вам
Есть ли у вас особые секреты для поможет сделать команда профес-
поддержания хорошей физиче - сионалов Fitnation!
ской формы?
жДеМ вас на
Я ждал этого вопроса! Первое и од-
но из главных — это питание, да- тренировках!

52 Ф И ТО Н И К А