Page 56 - Фитоника

кУндаЛини

Как раскрыть свой
Йога потенциал?

Вам знакомо чувство, когда смотришь фильм и ви- проявляют себя в творчестве ве-
дишь, как герой нажимает на кнопку и превращается ликих художников, поэтов, ком-
в супергероя с суперспособностями? И такое жуткое позиторов. В исходном виде
желание обрести такую же кнопку и закончить, нако- эта энергия находится в спящем
нец, отчет, починить капающий кран, разобрать гар- состоянии, она расположе-
дероб, дочитать роман. И вдруг ты видишь, что твой на в основании позвоночника
фильм близится к концу, а список дел будто бесконе- и поднимается по позвоночно-
чен. Бешенный ритм жизни современного человека му столбу”, — объясняет учитель
выматывает. И даже не физически, а именно мораль- Кундалини-йоги wellness клуба
но. Думы о нашем завтра и бесконечный анализ на- golden Bridge Сергей Алексеев
шего вчера, страхи и огромный поток информации (Акалджит Сингх).
периодически вгоняет в стресс каждого. А так хочется
найти в себе силы и способности для решения всех А пробудить эту энергию мож-
задач, а после — остановиться и прочувствовать свое но с помощью кундалини йо-
“здесь и сейчас”. ги. Эта уникальная телесная
и, вместе с тем, духовная
А ведь в каждом человеке заложен огромный творче- практика по праву считается
ский и личностный потенциал, но далеко не все знают, самой необыкновенной из
как ощутить момент, как в полной мере раскрыть себя, всех школ йоги, поскольку
познать своё внутреннее “я” и выстроить гармоничные она позволяет одновре-
отношения с окружающим миром. Нужно только найти менно работать и с телом,
и с сознанием. она спо-
способ правильно запустить механизм. одним из древ-
yoga r oo M них способов пробудить свой собственный потенциал собствует освобожде-
является кундалини йога. Но обо всем по порядку. Кун-
нию от негатива, стра-
далини — это энергия, которая является базовой силой
хов и тревоги, любых
неправильных устано-
человека. “Результаты инициации энергии кундалини

54 Ф И ТО Н И К А