Page 61 - 109-1期敦化(1.2月)簡章電子書

健康運動 109 - 1期 1月 - 2月

鄭月雲
DC604 ＊i瑜珈、塑身運動系列
(Connie)
1/08-3/06
(三、五)11:00-12:00 $2,900
(1/29、1/24、2/28停課)

請參考DC604A、DC604B課程。

鄭月雲
DC604A 提高基礎代謝率VS塑身運動
(Connie)

1/08-3/04
(三)11:00-12:00 $2,200
(1/29停課)
此課程專為女性規劃一套完整的塑身運動，非常適合完全沒有程度且想
擁有完美體態的學友參加，沒有任何進度，不必擔心舞步記不住，也不
用煩惱節拍跟不上喔～

鄭月雲
DC604B 基礎瑜伽
(Connie)
1/03-3/06
(五)11:00-12:00 $2,200
(1/24、2/28停課)
針對第一次上瑜珈的學員，老師會特別指導學員。利用體位配合呼吸，
調整不良姿勢、塑身、增強體力。地板姿勢可強化腹、背肌、脊椎等。
(限收女性)
鄭月雲
DC605 ＊iMV、塑身系列
(Connie)
1/08-3/06
(三、五)12:10-13:10 $2,900
(1/29、1/24、2/28停課)

請參考DC605A、DC605B課程。

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