Page 5 - Sampul Buku Catatan Jurnal Hijau

B. Inti
1. Capain Pembelajaran
Mencapai teori dan praktek yang mencakup tentang macam-macam teknik start dalam
lari jarak pendek, langkah-langkah start, dan aba-aba start lari jarak pendek.

2. Sub Capaian Pembelajaran
a. Menguasai teori tentang macam-macam teknik start dalam lari jarak pendek dan
pengaplikasinya dalam pembelajaran di SMP.
b. Mengusai teori tentang langkah-langkah start dalam lari jarak pendek dan
pengaplikasinya dalam pembelajaran di SMP.
c. Menguasai teori aba-aba start lari jarak pendek dan pengaplikasinya dalam
pembelajaran di SMP.

3. Pokok-pokok materi
Pokok-pokok materi dalam Bahan Ajar Adalah: A macam-macam teknik start,
mempelajari tiga macam teknik start dalam lari jarak pendek yaitu Start Pendek (Bunch
Start), Start Menengah (Medium Start), dan Start Panjang (Long Start). B Langkah-langkah
start, mempelajarai tentang langkah-langkah dalam melakukan start Pendek (Bunch Start),
Start Menengah (Medium Start), dan Start Panjang (Long Start). C Aba-aba start,
mempelajarai tentang langkah-langkah dalam melakukan start.

4. Urain Materi

Perhatikan gambar di bawah ini

Gambar 1. Ilustrasi Oang Berlari

Sumber : google image

2