Page 25 - 108-5期-電子書PTF

請 指導 請
課程名稱 學費 日期 星期 時段 備註
著 老師
輕
9/3 12:15 學
便 基礎懸吊體驗A班 1600 - 二 -
(日光班)
運 10/22 13:00 難度：★★， 友
動 9/5 12:15 強度：★★

服 基礎懸吊體驗B班 1600 - 四 - (熱量消耗：
(日光班) 150-300 卡 ) 自
， 10/31 13:00
懸吊式阻抗訓
教 9/4 18:30 練（Total 備
室 基礎懸吊體驗C班 1600 - 三 - Body

需 10/23 19:15 Resistance
傑杰 Exercise）， 水
攜 9/5 17:30 本堂為『基礎
帶 基礎懸吊體驗D班 1600 - 四 - 課程』，運用
10/31 18:15 最基礎的動作 與
乾
進行全身性之
淨 9/6 18:30 運動。(小班制，
基礎懸吊體驗E班 課程時間約45 大
運 (九月班) 1000 - 五 -
10/4 19:15 分鐘，每班人
動 數限12人報名)
鞋 基礎懸吊體驗E班 10/11 18:30 毛

換 (十月班) 1000 - 五 -
11/1 19:15
穿 巾