Page 26 - 108-5期-電子書PTF

請 日 星 時 指導 請
課程名稱 學費 備註
著 期 期 段 老師
輕 學
便 9/3 19:30

運 槓鈴有氧雕塑A班 1600 - 二 - 難度：★★， 友
強度：
動 10/22 20:25 ★★★★★

服 (熱量消耗： 自
， 400-700 卡 )，
9/8 19:00
教 (小班制最多12
槓鈴有氧雕塑B班 1600 - 日 - 人) 備
室
10/27 19:55
需 傑杰
中山 水
攜 難度：★★★
教室
帶 強度：

乾 ★★★★★ 與
淨 9/4 19:40 請著運動衣褲

運 懸吊塑身核心訓練 1800 - 三 - 與乾淨運動鞋。 大
動 10/23 20:25 本課程為『進
階課程』。 毛
鞋 (小班制，課程

換 時間約45分鐘)
穿 巾