Page 24 - SENAM LANTAI

▪ Kesalahan-kesalahan saat melakukan salto :

1. Saat menolak kedua kaki kurang kuat.

2. Kedua lengan tidak terayun kuat ke atas.

3. Loncatan condong kedepan, bukan ke atas. Hal ini mengakibatkan loncatan tidak
mencapai tinggi maksimal. Kesalahan jenis ini membuat anda mendarat dengan posisi

duduk.

4. Posisi badan kurang melingkar. Karena lutut dan tangan tidak rapat, kepala juga tidak

menunduk.

5. Saat pendaratan lengan tidak merentang ke atas namun di ayun ke arah depan. Hal ini

akan mengurangi keseimbangan.