Page 38 - 109-3期永康中心電子書

有 氧 韻 律 日 間 系 列
※請 自 備 瑜 珈 墊

11:00-
CC137 尊巴混合有氧 六 5/9-7/4 8 1300 1400 黎藹琳
12:10

融合多國舞風，除拉丁舞的基本舞步，還加入寶萊塢、肚皮舞、Hip Hop等，同時結合
時下最流行音樂舞曲。動作簡單易記，猶如置身party中狂歡舞動，藉由不同音樂速度達
到訓練強度，可燃燒脂肪與雕塑健身。(另備乾淨運動鞋) 七週

38