Page 28 - کارگاه عملی هدف گذاری
P. 28
مثبت اندیشی وتمرینات آن:
نگرشی است که با استفاده از آن می توانید تفاوت بین زیبایی و زشتی را
دریافته و تمرکزتان را بر روی زیبایی ها قرار دهید .به بیان دیگر ،افراد مثبت
نگر ،وقایع زشت زندگی روزانه را می بینند اما بر روی آنها تمرکز نمی کنند
و ازکنار آنها عبور می کنند .مثبت اندیشی قدرتی است که فقط مربوط به
نگاه نمی شود.تمام حواس و افکاری که در درون ذهن شما تاثیر منفی دارند
به واسطه این عادت ،از ذهن شما دور می شوند .تمرینات مربوط به مثبت
اندیشی ،ذهنی است .آگاهی دائم نسبت به وقایع پیرامونتان و افکاری که به
صورت وسوسه و زمزمه های درگوشی در جان شما شکل می گیرند ،به شما
کمک می کنند تا بتوانید به عادت خوب مثبت اندیشی دست یابید .همیشه
یک سوال کلیدی می تواند شما را در نگرش مثبت یاری کند" .آیا میتوانست
از این بدتر باشد؟" پاسخ به این سوال تاثیر شگرفی در ایجاد یک نگاه متعادل
تر نسبت به وقایع پیرامون ما به دست می دهد.در خیلی از مواقع ،اتفاقاتی
که برایمان دردآور و تالم برانگیز بوده اند بعد از مدتی که از وقوعشان می
گذرد از میزان تالم شان کاسته شده و درک محسنات آن ها معلوم می شود.
[انسان های خوش بین ،هم به خاطر باوری که به درست از آب درآمدن
هرچیز دارند و هم به این خاطر که انتظار و توقع موفقیت را دارند سخت
تر تلاش می کنند و تمایل به موفقیت دارند .اگر انتظار شما اندک باشد
حتی انگیزه تلاش را هم نخواهید داشت].
28
