Page 30 - کارگاه عملی هدف گذاری

‫دوری جستن از افراد منفی و تمرینات آن‪:‬‬

‫منفی نگر به فردی گفته می شود که با افکار‪ ،‬رفتار و گفتارش‪ ،‬شخصیت‬
‫شما را نشانه رفته و بی مهابا به سمت شما یورش می آورد‪ .‬دلایل این رفتار‬
‫هرچه که باشد‪ ،‬وجود و همصحبتی با او باعث تخریب اعتماد به نفس و عزت‬
‫نفس در شما شده‪ ،‬روند موفقیت شما را به گونه ای مختل می کند که‬
‫جبران اثرات آنها تقریبا ناممکن است‪ .‬هدف از این تمرینات ایجاد آگاهی و‬
‫قدرت تصمیم گیری درست در نحوه برخورد با این گروه است‪ .‬افراد منفی‬
‫میتوانند شامل همه افراد اطراف شما باشند‪ .‬پدر‪ ،‬مادر‪ ،‬همسر‪ ،‬همکار‪ ،‬رئیس‪،‬‬

‫همسایه و ‪...‬‬

‫تمرین اول‪ :‬بین خودتان و آنها مرزبندی کرده و از آنها دوری کنید‪.‬اگر‬
‫مجبور هستید در کنار آنها باقی بمانید سعی کنید ارتباطتان را مختصر و‬

‫کوتاه کنید‪.‬‬
‫تمرین دوم‪ :‬از شکایت کردن و افرادی که شکایت می کنند‬
‫بپرهیزید‪.‬شکایت کردن هرگز نمیتواند باعث بهتر شدن زندگی شما بشود‬
‫و اینگونه افراد هیچ راه حلی ارائه نداده و فقط بر روی مشکلات تمرکز می‬
‫کنند و با این شیوه قدرت نفوذ و برتری مشکل را صدچندان می کنند‪.‬‬
‫مرزبندی با این گروه از افراد و به حداقل رساندن روابط تاثیر زیادی در‬

‫خلق اهداف شما دارد‪.‬‬

‫‪31‬‬