Page 32 - e-KLIPING KETENAGAKERJAAN 5 JANUARI 2021

Nabi Muhammad SAW - 25 Desember: Hari Raya Natal Puncak Arus Balik Libur Natal dan Tahun
Baru, Di Cileunyi Ada Peningkatan Arus Lalu Lintas Cuti Bersama - 12 Maret: Isra' Mikraj Nabi
Muhammad SAW - 12, 17, 18, dan 19 Mei: Hari Raya Idul Fitri 1442 Hijriah - 24 dan 27 Desember:
Hari Raya Natal (TribunJabar.id) Ide Resolusi di 2021 Dihimpun dari berbagai sumber, inilah 5
ide resolusi untuk menyambut tahun baru 2021.

1. Lebih Berhemat Hemat adalah salah satu resolusi tahun baru yang paling mambantu untuk
hidup lebih baik dalam jangka panjang.

Ada baiknya kamu tulis ini dalam daftar resolusi tahun baru 2021. Sebelum kembali bekerja,
buat garis besar anggaran yang sesuai untuk diri sendiri. Buat pula rencana soal bagaimana
kamu akan mematuhi resolusi tersebut.

2. Ada ungkapan lawas yang bilang bahwa buku adalah jendela dunia.

Meski internet lebih memudahkan untuk mendapatkan informasi, buku tetaplah jadi sumber
pengetahuan yang tak lekang waktu. Selain itu, buku cerita atau novel bisa menghibur dan lebih
mungkin menyegarkan pikiran karena dituntut untuk berimajinasi. Januari adalah waktu yang
tepat dalam setahun untuk meringkuk dengan buku baru.

3. Hilangkan Kebiasaan Tak Sehat Coba ingat-ingat kembali apa yang telah dilakukan sepanjang
tahun 2020.

Sangat mudah, memang, melakukan aktivitas tidak sehat dengan dalih menghilangkan stres,
seperti begadang, merokok, atau minum minuman alkohol. Untuk itu, menyambut tahun 2021,
buat resolusi untuk menghilangkan kebiasaan tak sehat itu. Sebagai ganti, mulailah rencanakan
untuk melakukan aktivitas menyehatkan seperti lebih rajin berolahraga.

4. Kurangi Stres dengan Kebaikan Kebaikan bisa berimbas terhadap diri sendiri.
Melansir goodhousekeeping, penelitian menunjukkan bahwa mempraktikkan welas asih dapat
memperlambat detak jantung dan keringat. Dua gejala itu dihasilkan tubuh seseorang ketika di
bawah tekanan kronis atau stres. Oleh karena itu, luangkan setiap hari untuk fokus pada apa
yang disukai dari diri sendiri dan terus melakukan kebaikan untuk sekitar.

5. Coba Hobi Baru Untuk menjaga kesehatan mentalmu, coba temukan hobi-hobi baru yang
belum pernah kamu lakukan.

Melakukan sesuatu yang baru dapat memberikan efek positif bagi kesehatan mental. Hobi baru
bisa sangat membantu, terutama ketika masa karantina di rumah. Jika memang belum ingin
melakukan hobi baru, kamu bisa menekuni hobi lama yang belum sempat terlaksana di tahun
2020. Pada intinya, lakukan apa saja yang membuatmu senang, syukur-syukur bisa menambah
skill baru. (TribunStyle).

31