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bioquímicas, fisiológicas, psicológicas y otras se logran progresivamente durante
un periodo largo de tiempo”.
La periodización conduce, por tanto, a la modificación del entrenamiento
dentro de unas pautas bien establecidas y basadas en la evaluación continuada
del progreso en el entrenamiento Como Fry (1991) señala: “Facilita una estructura
para incorporar periodos de elevados entrenamientos y regeneración en una
proporción y volumen adecuados en el programa de entrenamiento”
CARACTERISTICAS DE LA FORMA DEPORTIVA
Según Matvvev, la forma deportiva es el nivel más elevado de estado de
preparación atlética para tomar parte en una competición. Presenta las siguientes
características:
Es relativa y su duración no es estable
El rendimiento es la valoración cualitativa
Se consigue por el aumento acumulado de las cargas funcionales
Se producen cambios (adaptaciones) fisiológicas, biológicas y psicológicas.
En cada escalón del proceso de perfeccionamiento deportivo, la Forma
Deportiva alcanzada es distinta.
Es el resultado de un proceso complejo de actividades guiadas por un plan
