Page 28 - UNIDAD 2 FLEXIBILIDAD_VELOCIDAD

Según las fases:

 Tiempo de reacción (llamada a veces inapropiadamente velocidad de

reacción): Es la fase inicial de cualquier movimiento. No es

propiamente una expresión de velocidad, pues no hay
desplazamiento ni espacio recorrido. El tiempo de reacción puede

tener alguna influencia en algunas acciones, pero es de una gran
dependencia genética, sobre todo en las reacciones simples. En las

reacciones complejas interviene mucho la experiencia del sujeto, y la
anticipación es la que marca las diferencias en el rendimiento

 Velocidad de aceleración: Depende de la fuerza aplicada en la

unidad de tiempo. Se puede manifestar en el menor tiempo posible o
se puede regular para alcanzar la máxima velocidad al final del

movimiento o del recorrido
 Velocidad máxima: Puede ser de mayor o menor duración según el

tipo de movimiento y distancia recorrida. Puede tratarse de la

máxima velocidad posible o de una velocidad submáxima sostenida.
La velocidad submáxima mantenida entra dentro del concepto de

resistencia
 Pérdida de velocidad : Hace referencia a la capacidad para mantener

un determinado valor de velocidad. Se produce por causas

mecánicas: desaceleración en gestos acíclicos, o por fatiga:
velocidad cíclica o gestos repetidos. En los movimientos cíclicos

prolongados es propiamente una expresión de resistencia.

La dependencia de la velocidad de la fuerza ha quedado claramente puesta de
manifiesto. Por ello, en algunos casos nos podemos encontrar con expresiones

que pretenden aportar algo más al conocimiento de los tipos de velocidad, como,

por ejemplo, el término fuerza-velocidad, que realmente no explica nada: podría
ser un efecto de un entrenamiento, que tiene influencia sobre la fuerza máxima y

la velocidad, o un entrenamiento que pretende mejorar ambas expresiones