Page 25 - UNIDAD 2 FLEXIBILIDAD_VELOCIDAD
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La rapidez ocurre principalmente a través de la velocidad con que es concebido un
movimiento en el cortex motor y su ejecución práctica. Por este motivo la rapidez
esta involucrada y expresada en movimientos que no requieren una significante
fuerza, energía o una elaborada coordinación.
Por tanto, la rapidez se considera como una propiedad general del sistema
nervioso central que se muestra de forma plena en el periodo latente de la
reacción motora y el tiempo de realización de las acciones más sencillas sin carga
adicional. Por los tanto es considerada como una capacidad especifica del S.N.C.
(Verkhoshansky, 2002)
La rapidez también esta relacionada con la capacidad para realizar movimientos
específicos en relación con el tiempo, con la habilidad del sistema nervioso central
para procesar y producir rápidas contracciones y relajaciones y con la capacidad
para generar movimientos explosivos: salidas, cortas aceleraciones, cambios de
dirección, cambios de movimientos (Dintiman y col, 1998).
En cuanto a la velocidad, en el ámbito deportivo se expresa por la relación entre el
espacio y el tiempo. En el valor de la velocidad está incluida una participación de
