Page 24 - UNIDAD 2 FLEXIBILIDAD_VELOCIDAD

movimientos locales aislados sin carga, con movimientos más complejos

relacionados con el cambio de posición del cuerpo en el espacio o con el paso de
una acción a otra siempre que se produzca en ausencia de resistencia externa

significativa y con la frecuencia de movimientos sin carga. Según este autor, estas

formas de manifestación de la rapidez dependen poco o están poco relacionadas
con el nivel de preparación física y no presentan una correspondencia sustancial

con la velocidad de los movimientos o desplazamientos del deportista en
condiciones que exigen del sujeto esfuerzos musculares significativos.

Dentro del tiempo de reacción (tiempo desde que se produce el estímulo hasta

que se inicia el movimiento) se distingue el tiempo de reacción ante estímulos y

decisiones simples y ante estímulos y decisiones complejos. El primero es poco o
nada modificable y presenta poca o nula relación con el rendimiento, pero el

segundo tiene un margen de mejora mayor y sí es objeto de entrenamiento, por lo
que puede influir en el resultado.