Page 6 - MODUL PENJAS ORKES 8 NASRUL

PERMAINAN
MODUL

1 SEPAK BOLA

Dalam modul ini akan dibahas mengenai teknik gerak tipu dengan bola, cara melakukan lemparan
ke dalam, cara menjaga gawang, cara melakukan latihan kombinasi teknik dasar sepak bola, teknik
menyerang dan bertahan. Setelah membaca bab ini pengetahuan kamu tentang sepak bola akan bertambah
dan ketrampilan bermain sepak bola yang kamu miliki akan meningkat.

Tujuan Pembelajaran
Kognitif Afektif Psikomotor
a. Mengetahui teknik gerak Menanamkan a. Mampu melakukan teknik gerak
tipu dengan bola dan sikap : tipu dengan bola dan lemparan
teknik lemparan ke dalam. kerjasama, dalam.
b. Mengetahui teknik toleransi, b. Mampu menjaga gawang dan
menjaga gawang dan percaya diri, mengkombinasikan beberapa
latihan kombinasi teknik keberanian, teknik dasar sepak bola.
dasar sepak bola. menghargai c. Dapat melakukan penyerangan dan
c. Mengetahui teknik lawan, bersedia pertahanan dalam sepak bola.
menyerang dan bertahan. berbagi tempat d.Dapat bermain sepakbola dengan
dan peralatan baik.

Pemantapan latihan teknik dasar sepak bola
A. Teknik gerak tipu dengan bola
Gerak tipu bertujuan untuk menipu atau mengecoh lawan, gerak tipu ini merupahan hal penting
dalam sepak bola, karena dengan berhasilnya gerakan tipu pemain mendapatkan keuntungan, yaitu
meloloskan diri dari penjagaan lawan sehingga dapat dengan leluasa untuk melakukan gerakan berikutnya
(mengiring ataupun menendang bola) tanpa rintangan lawan.
Pada umumnya gerak tipu dapat dilakukan dengan gerakan kaki, ayunan badan, atau berhenti
dengan tiba-tiba. Caranya adalah sebagai berikut :
1. Dengan gerakan kaki.
Gerak tipu dengan gerakan kaki dapat dilakukan dengan menyentuh bola ataupun tanpa
menyentuh bola. Menyentuh bola, misalnya mengayunkan salah satu kaki di atas atau di depan bola yang
kita kuasai, pura-pura mau menendang bola padahal tidak. Dengan menyentuh bola, misalnya
mengerakkan bola ke kanan atau ke kiri untuk menipu lawan, mengerakkan bola dengan kaki ke depan
atau ke belakang.
2. Dengan ayunan badan.
Tipuan dengan ayunan badan dapat kita lakukan dengan mengayun badan ke kanan atau ke kiri.
Bila kita akan melewati lawan melalui sisi kirinya ayunkan badan ke sisi kanannya terlebih dulu baru
melewatinya dari sisi kiri, begitu sebaliknya, dan juga dapat kita lakukan dengan melompati bola.

3. Berhenti tiba-tiba.
Caranya kita melakukan suatu gerakan kemudian berhenti dengan tiba-tiba untuk mengubah arah
agar lawan terkecoh dengan gerakan kita. Hal ini dapat dilakukan dengan atau tanpa bola.

Modul Penjasorkes VIII MTs Semester Genap 2022/2023 5

amanul Huda