Page 19 - 終身學習中心107-5期研習課程簡章

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課程 學 上課 星 時 堂 授課教 教學
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名稱 費 日期 期 間 數 師 內容

神秘的中東音樂，帶領
大家進入熱情的中東舞
蹈裡，有別於有氧舞蹈
的暖身，頭、手、身體
曲線及腳各有各的風格
打造S曲 9/5- 19:30 劉 及堅持，身體各部位配
線肚皮舞
C103 1400 10/31 三 - 8 淑 合的流動，在課堂最後
10/10休 20:30 貞 的十五分鐘，會有令人

期待小品集或整首的舞
蹈（主要強化腰部線條，
熱量消耗450~600卡)。
*請穿著肚皮舞標準服
裝(露肚子)

大溪地舞蹈的音樂即是

重節拍，且快速的鼓聲，
隨著鼓聲而搖擺，非常
廖
9/5- 18:30 動感。 因為快速的舞
南島大溪 淑
C104 1400 10/31 三 - 8 動，所以運動量非常大，
地舞蹈 貞
10/10休 19:30 會滿身大汗故可有效排
sobaicl
除身上多餘的水分。長
期跳下來，也可有減肥
的效果。

想要跟韓星跳一樣的舞
到，快速的腳步動作，
搭配帥氣有力的肢體與
表情，也可以達到運動
18:30 武
韓國MV舞 9/11- 的效果。 想辦法跟上
C105 1400 二 - 8 漢
蹈 10/30 節拍，隨著舞蹈老師扭
19:30 文
腰擺臀，這間舞蹈教室

學韓國MV舞蹈，只需八
堂課八個小時，建議年
齡:國中以上