Page 23 - วัยทำงาน รู้สู้เครียด
P. 23
9.การใช้ดนตรีบําบัด
ดนตรีมีผลอยางลึกซึ้งตอรางกายและจิตใจ
การฟงเพลงมีผลใหรางกายผอนคลาย ดนตรีชวย
ชะลอการเตนของชีพจรและหัวใจชวยลดความดัน
โลหิต และลดระดับฮอรโมนความเครียด
20
