Page 24 - วัยทำงาน รู้สู้เครียด
P. 24

10.การเที ยวผ่อนคลาย








                                                                                              การที่เราไดอยูในโลกของตนเองจะทําใหรูสึกผอน




                                                                                            คลายเปนการรีแล็กซโดยตรงอีกทางหนึ่ง ไดมีผลงาน



                                                                                            วิจัยวาหลังจากกลับมาจากการทองเที่ยวรางกายจะ




                                                                                            เต็มไปดวยความสุขอยางตอเนื่องไปถึง 3-7 วัน
















     21
   19   20   21   22   23   24   25   26   27   28