Page 62 - BAB I
P. 62
Pembelajaran Atletik 62
Ke dua : Badan bagian bawah berputar lebih dulu dari badan
bagian atas. Ini akan menghasilkan gerak horizontal (pinggang
lebih duluan bergerak dari bahu). Lihat gambar 3.50
Gambar 3.50. Tahap Kedua
Ke tiga: Pemindahan titik berat dari kaki belakang ke kaki depan
Lihat gambar 3.51
Gambar 3.51 Tahap Ketiga
Ke empat : Pelurusan tungkai depan ketika berat badan
berpindah ke depan, ini menghasilkan gaya vertikal dan terjadi
saat alat akan dilempar. Lihat gambar 3.52
Gambar 3.52 Tahap Keempat
Direktorat Pendidikan Luar Biasa
