Page 14 - E-Modul Bola Basket

Gambar. 7 Mengoper Bola Dari Samping Atas Kepala

Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan
gerakan mengoperkan bola dari samping dalam permainan bola basket, kemudian
bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut:
a) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan
gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
c) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan

6) Aktivitas pembelajaran mengoperkan bola lengkung samping
(Kaitan)

Operan kaitan adalah senjata yang ampuh untuk pemain berpostur pendek,
dengan tujuan mengoperkan bola melewati di atas pemain lawan yang jauh lebih
tinggi. Lemparan ini dapat digunakan dalam situasi-situasi sulit yang timbul akibat
penjagaan yang ketat dari lawan, sedangkan operan-operan lain sulit
dilakukan.Setelah pukulan kedua, bola tersebut harus melewati net dan masuk
kelapangan lawan.Setelah bola jatuh di lapangan lawan, lakukan pola gerakan yang
sama.
Amati dan peragakan gerakan mengoperkan bola lengkung dari samping
dalam permainan bola basket berikut ini.

a) Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang, lutut
sedikit ditekuk.
b) Kemudian kamu pegang bola dengan kedua tangan di depan dada.
c) Lalu lemparkan bola dengan gerakan mengait.
d) Setelah bola hampir sampai di atas sisi kanan kepala, lengan agak ditekuk dan
digerakkan ke arah kiri.
e) Gerakan akhir dengan meluruskan lengan searah dengan lepasnya bola.

AKTIVITAS PERMAINAN BOLA BASKET 11