Page 16 - E-Modul Bola Basket

Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan
gerakan mengoperkan bola dari bawah dalam permainan bola basket, kemudian
bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut:
a) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan
gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.

c) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan

b. Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesifik Menangkap Bola

Antara lemparan (operan) dan menangkap bola merupakan dua unsur yang sulit
dipisahkan. Sebab untuk melakukan lemparan biasanya dimulai dari menangkap bola
terlebih dahulu.

Amati dan peragakan gerakan menangkap bola permainan bola
basket berikut ini.
1) Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, lutut sedikit ditekuk.
2) Kedua tangan agak ditekuk dan kedua telapak tangan menghadap ke
depan serta jari-jari tangan terbuka.
3) Kemudian suruh temanmu melempar bola setinggi dada ke arahmu.
4) Lalu tangkap bola tersebut dan bawalah ke arah dada.
5) Selama pembelajaran, berikan koreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu.

Gambar. 10 Menangkap Bola
Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan
menangkap bola dalam permainan bola basket, kemudian bandingkan hasil
pengamatanmu dengan cara berikut:
a) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan
mana yang paling mudah kamu lakukan.
c) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan

AKTIVITAS PERMAINAN BOLA BASKET 13