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porque no hemos obtenido los resultados que espe- sin embargo, la sensación que nos produce no es la
rábamos, porque no hemos sido responsables como que esperábamos: nos sentimos más perturbados

otros esperan que seamos o porque creemos que que antes porque sigue estando ahí lo que nos ge-
seremos mejor aceptados (como el caso de Pedro nera vergüenza y, además, aparece la preocupación
que intenta imitar al hermano de Suyapa), si los de- porque nos descubran.
más creen que tenemos características que en reali- Una forma de vivir saludable es afrontar las
dad no poseemos. Pero reflejan un problema mucho mentiras que hemos construido para engañar a los
más grave y que debemos afrontar de inmediato: demás y engañarnos a nosotros mismos, y desha-

una baja autoestima y, a su vez, una de las causas de cerlas con valentía, dejar de vivir en la mentira.
que baje nuestra autoestima. Si aprendemos a aceptarnos como somos, y
En la mentira está contenida la idea de que no aunque haya cosas que no nos gusten las aceptamos
nos vamos a aceptar, y ya hemos visto que la acep- y nos esforzamos por reinventarnos, no simulare-
tación es el primer paso para el cambio o para el mos diciendo que somos responsables cuando no lo

afrontamiento de nuestras realidades dolorosas o somos, ni haremos creer que somos poseedores de
perturbadoras. Cuando simulamos ser otros nos objetos que no tenemos, ni intentaremos engañar
estamos rechazando a nosotros mismos, estamos a otros con promesas que sabemos que no vamos
sustituyendo algo que nos genera vergüenza por a cumplir. Actuar de esa manera evidencia el creci-
una simulación que creemos será aceptada porque miento de nuestra autoestima y también propicia
a nosotros nos hubiera agradado que fuera cierto; que esto ocurra.

Es importante que tengamos claro que estas
no son las únicas herramientas que podemos utili-
zar y no son un arma milagrosa que por el solo he-
cho de emplearlas van a subir nuestra autoestima.
No existe nada que propicie tal cosa. Estas herra-

mientas son técnicas de autoayuda que, si vemos
que no surten efectos en nosotros, debemos bus-
car ayuda en la persona que dinamiza la red o en
algún profesional que nos oriente. Por otra parte,
los cambios en la autoestima suelen ser lentos y

los iremos viendo aparecer en nuestro comporta-
miento cuando menos lo esperemos.