Page 2 - CAROLINA PAUSAS ACTIVAS
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REPÚBLICA DE COLOMBIA – DEPARTAMENTO DE
CUNDINAMARCA
MUNICIPIO DE CHOCONTÁ
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Introducción
Desde 1950, el ámbito laboral ha sido reconocido como un espacio
adecuado para la promoción de la salud y luego, en 1995 esto fue ratificado por la
Organización Mundial de la Salud, OMS y la Organización Internacional del
Trabajo OIT. De hecho, en nuestro país la Ley de Obesidad (Ley 1355 de 2009)
hizo obligatoria la necesidad de reglamentar mecanismos para que todas las
empresas promuevan durante la jornada laboral pausas activas para todos los
empleados.
Las pausas activas han sido una de las principales herramientas de la salud
ocupacional para promover actividad física enfocada a mejorar movilidad articular,
realizar estiramientos y ejercicios que propicien cambios de posición y disminución
de cargas osteomusculares por mantenimiento de posiciones prolongadas y/o
movimientos repetitivos durante la jornada laboral.
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