Page 7 - CAROLINA PAUSAS ACTIVAS
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REPÚBLICA DE COLOMBIA – DEPARTAMENTO DE
                                                     CUNDINAMARCA
                                                MUNICIPIO DE CHOCONTÁ
                                                        899999357


























                  Posición de la silla
                         Otra pieza importante en la ergonomía de la zona de trabajo es la silla y su
                  ubicación, detallaremos como debemos acondicionarla para una buena postura.

                          Ajuste el asiento a la altura de las rodillas

                          Siéntese de forma que siempre el tronco esté apoyado en el espaldar de la silla
                          Dejar un espacio libre entre el pliegue de la rodilla y el borde del asiento;

                          Mantener siempre los pies apoyados, preferiblemente utilizar un apoyapié.


























                                   ¡USTED Y YO MEJOR GESTIÓN PARA CHOCONTÁ!
                                CARRERA 5  No. 5-19 – TELEFONO 856 2125 FAX 8561352
                            EMAIL: alcaldía@choconta-cundinamarca.gov.co/www.choconta-
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