Page 15 - E-BOOK_I NYOMAN GIRI NATHA_1916011019_PJKR 5A

E. Dibawah
3. Lari dengan secepat mungkin dan langkahnya tidak boleh diubah adalah prinsip dari...

A. Awalan lompat jauh
B. Melompat pada tumpuan
C. Start lari lompatan
D. Gaya berjalan di udara
E. Teknik dalam olahraga lompat jauh
4. Jenis gaya yang seperti orang sedang menggantung dalam lompat jauh biasa disebut...

A. Gaya jongkok
B. Gaya lompat
C. Walking in the air
D. Hang Style
E. Gaya berjalan diudara
5. Gerekan olahraga lompat jauh dibagi menjadi empat, yaitu...

A. Awalan, tolakan, melayang, dan mendarat
B. Lari, tolakan, melayang, dan mendarat
C. Awalan, lemparan, selancar, dan mendarat
D. Awalan, lari, tolakan, mendarat, dan melayang
E. Semua benar
6. Pada saat melakukan gaya jongkok yang mendarat terlebih dahulu adalah...

A. Lutut
B. Pundak
C. Kaki
D. Tangan
E. Badan
7. Pilihan yang benar saat Keseimbangan badan harus terjaga. Teknik ini dilakukan dengan sikap
jongkok atau sikap bergantung. Dalam sikap jongkok, saat menumpu, kaki diayunkan
mengangkat lutut setinggi-tingginya, disusul oleh kaki tumpu. Pengertian tersebut adalah
teknik...
A. Awalan
B. Melayang
C. Menumpu
D. Mendarat
E. Menari
8. Tujuan utama dari lompat jauh adalah...
A. Melompat menggunakan gaya yang ekstrim agar terlihat keren
B. Melompat sejauh mungkin
C. Melompat sambil freestyle
D. Melompat menggunakan gaya yang indah
E. Melompat sambil melambaikan tangan ke fans
9. Arah tolakan pada lompat jauh sebaik membentu sudut...

A. 35°