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SIM'HA 143
Lorsque vous êtes face à une prise de décision, essayez de
Si l’empressement est positif dans le domaine de l’action, il ne
Israël Salanter)
personne que je souhaite être ? (Rav
• Cet acte va-t-il m’aider à devenir la
de Hachem ? (Tséma’h Hachem LeTsvi)
• Cette action va-t-elle renforcer ma crainte
trouvant dans ma situation ?
Exercice
• Quel conseil donnerais-je à quelqu’un se
funérailles ?
événement soit évoqué, lors de mes
• Est-ce que je souhaiterais que cet
plus honneur au Tout-Puissant ?
• Quel choix me permettra-t-il de faire le
questions suivantes :
Êtes-vous indécis ? Posez-vous donc les
Dites-vous qu’« aujourd’hui va être une journée formidable ! » uniquement dans un second temps rechercher son contentement L’homme doit tout d’abord être motivé par la quête de la vérité, et ne pas être influencé par les facteurs de douleur ou de plaisir. aux idées de mûrir (Malbim, Michlé). il est souhaitable d’y con
Anticipez de manière positive afin de vous dynamiser.
Analysez avec un regard neuf la manière dont
vous passez vos journées. Pour vous assurer que
vous exploitez correctement chaque moment
de votre existence, posez-vous les questions
suivantes : 32
Exercice - En quoi ce jour diffère-t-il de la veille ? La joie d’aider autrui

- Qu’ai-je changé pour devenir une meilleure
personne que celle que j’étais hier ? epuis votre naissance, les autres n’ont eu de cesse de
s’occuper de vous. Vous avez été lavé, habillé, changé,
- Qu’est-ce que je prévois de réussir lorsque Dnourri et éduqué. À présent, le moment est venu de
viendra demain ? rendre la pareille en proposant à votre tour de l’aide à autrui. Vous
constaterez à cette occasion que retourner cette faveur procure
une grande satisfaction.

Dans les jours difficiles, souvenez-vous des éléments positifs de Accomplir de bonnes actions contribue à rendre les gens
votre vie. Faites le choix conscient d’être heureux et renforcez vos heureux. Même de petits gestes anodins peuvent faire grandement

efforts dans ce sens. Cherchez à effectuer de légères améliorations la différence en déclenchant une merveilleuse réaction en chaîne.
dans votre vie. Si vous ne parvenez pas à voir les aspects positifs En effet, lorsque vous donnez le sourire à quelqu’un, votre bonheur
de votre situation, demandez à quelqu’un de vous y aider. s’intensifie et cette personne souhaite vous faire plaisir en retour.
Plus vous aidez les autres, plus vous êtes heureux, et plus vous êtes
Personne n’est expert en tout. Une femme peut être une heureux, plus vous êtes enclin à prêter main-forte à autrui.
merveilleuse cuisinière, mais une piètre maîtresse de maison ;
une autre peut être douée avec les enfants, mais incapable de
les habiller avec goût. Apprenez à apprécier les petits plaisirs
de l’existence et à déceler les points positifs, même dans des
situations désagréables.

130 Soyez l’artisan de votre bonheur

#74233_efi-ab - 74233_pnim_efi-ab | 5 - B | 18-06-07 | 10:57:06 | SR:-- | Yellow 74233_efi-ab - 74233_pnim_efi-ab | 5 - B | 18-06-07 | 10:57:06 | SR:-- | Magenta 74233_efi-ab - 74233_pnim_efi-ab | 5 - B | 18-06-07 | 10:57:06 | SR:-- | Cyan 74233_efi-ab - 74233_pnim_efi-ab | 5 - B | 18-06-07 | 10:57:06 | SR:-- | Black ren

SIM'HA 131

Chaque moment a le potentiel de vous combler de satisfaction.

de votre bonheur.
vous permettra de devenir peu à peu l’artisan
Reconnaître que votre perspective est biaisée
soucieux, ou focalisé sur ce qui ne va pas.
d’opportunités, mais parce que vous êtes
rares et espacés, non en raison d’un manque
Vous constaterez que ces instants sont parfois
Exercice
vous éprouvez un réel plaisir, prenez-en note.
moments de satisfaction. À chaque fois que
Durant trois jours, repérez quels sont vos

En orientant chaque aspect de votre vie vers le service de