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31 29 inquiéter et s’en inquiéter. Se soucier d’un problème revient à l existe une différence entre se soucier de quelque chose Prenez conscience de l’absurdité de l’inquiétude, et engagez- Un anxieux chronique avancera de nombreuses preuves Perdez l’habitude de vous vous à perdre cette fâcheuse habitude. inutiles qui l’empêche

L’absurdité de Vivez un jour à la fois

l’inquiétude omment pouvons-nous traverser l’existence avec

intelligence et entrain, si nous passons notre temps à nous
maginez que vous rencontrez une personne ayant l’air très Cfocaliser sur nos regrets et sur nos peurs ? Vivre chaque

malheureux. Lorsque vous l’interrogez sur les raisons de son jour sans penser au lendemain nous permet d’oublier nos soucis
Itourment, elle vous répond que tout va très bien dans sa vie concernant l’avenir et notre culpabilité vis-à-vis d’événements
pour le moment, mais qu’elle s’inquiète d’un problème risquant passés. Apprenons à profiter de chaque moment et à en extraire
de survenir dans dix ans. Que penseriez-vous de son équilibre le meilleur. Savourons les bénédictions et les joies dont nous
mental ? Tout le monde s’accorde à dire qu’il est ridicule de se sommes gratifiés, n’hésitons pas à donner de notre personne, et
faire du souci pour un événement tellement lointain ! Mais nous ne saisissons les opportunités d’atteindre nos objectifs.
semblons pas réaliser que nous angoisser maintenant à propos de

la semaine prochaine est tout aussi absurde. Hachem a la bienveillance de nous présenter notre avenir un
jour à la fois. Même si une journée nous paraît gâchée, nous avons
l’espoir et la promesse de pouvoir tout recommencer le lendemain.

Source d’inspiration

Toutes les inquiétudes sont interdites, à l’exception d’une
seule : « Pourquoi donc me fais-je du souci ? »
(Rav Moché Leib de Sassov ; Imrot Taharot) tracasser ? (Rav Zoucha). moment éphémère. Cela vaut-il vraiment la peine de se Lorsqu’au cours de la journée, vous vous sentez happé par Puis, ramenez vos pensées à l’instant présent et à votre activité de profiter pleinement de vo

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SIM'HA 153

Le passé ne peut être changé. Le présent n’est qu’un

Matière à réflexion

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