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debido a las propiedades anti-cancerígenas de verduras, más fuertes
los órganos internos en especial el hígado y los riñones, mejora la
digestión debido a un aumento del apetito de alimentos fáciles de
digerir, los huesos más fuertes debido a la presencia de las
isoflavonas en los granos y hongos, la piel saludable ya que hay
menor cantidad de conservantes. (Ídem)
Esta es la razón por la cual insisto que este tema tiene que ser
conocido por los mexicanos, ya que ayuda de muchas forma al
cuerpo. En lo personal creo que la gente tiene que aprender a comer
pero sin excederse, no es necesario hacer dietas que no te dejen
comer carnes por la cantidad de grasas que contienen, más bien seria
la forma de cocinarse. La comida coreana se sirve en platos grandes
por la razón de que son muy saludables y puedes comer sin límites.
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