Page 126 - Pola Sugesti Erickson

Milton Erickson: Pola Sugesti dan Strategi Terapi

anda mengingat apa saja yang perlu anda lakukan untuk bisa merumuskan masalah secara

tepat.
Frekuensi: Kenali frekuensi munculnya simptom atau perilaku simptomatik klien

anda. Berapa jam sehari, berapa hari seminggu, berapa minggu dalam sebulan, dan
sebagainya.

Identifikasi kapan tanggal dan waktu mulainya masalah itu muncul. Ini
kemungkinan besar melibatkan waktu-waktu penting dalam kehidupan seseorang ketika

masalah mencapai puncaknya dan ia mulai mengembangkan simptom tertentu.

Rentang waktu (Durasi): anda perlu tahu berapa lama simptom itu berlangsung
setiap kali ia muncul. Misalnya, klien anda mengidap sakit kepala yang ketika muncul

bisa berlangsung empat atau lima jam, dan selama waktu lima jam itu ia tidak bisa

melakukan apa-apa. Sangat berguna bagi pekerjaan terapetik anda untuk mengetahui di
awal sesi berapa lama klien anda menderita setiap kali masalahnya muncul.

Situasi: dalam situasi apa simptom itu biasa muncul. Apakah ketika sendirian atau
bersama orang lain, pada pagi siang sore atau malam? Di sini penting juga anda

mengenali pola hubungan klien dengan orang-orang lain yang terdekat dengannya. Dan
apakah ada orang-orang lain di antara para kerabatnya yang mengalami simptom serupa.

Trauma: apakah ada kejadian-kejadian lain, pengalaman tertentu, atau trauma yang

terjadi pada waktu yang bersamaan dengan munculnya pertama kali simptom itu?
Mungkin salah satu kejadian itu secara tak sengaja memicu atau membangkitkan

simptom klien anda.
Time (Waktu): Hal yang sama pentingnya adalah mengidentifikasi waktu-waktu di

mana ia tidak memunculkan simptom tersebut. Ini terutama ketika klien anda menyangka
akan mendapatkan simptom tersebut dan ternyata tidak muncul.

Bagaimanapun, pemahaman anda terhadap simptomnya sering sangat subjektif dan
samar-samar. Mereka sering tidak bisa menyampaikan secara spesifik kenapa masalah itu

muncul. Karena itu kita perlu memiliki kesediaan untuk meningkatkan keterampilan

dalam mengajukan pertanyaan. Anda bisa menerapkan Meta Model untuk menyingkirkan

126