Page 77 - Pola Sugesti Erickson

Milton Erickson: Pola Sugesti dan Strategi Terapi

Double bind adalah sugesti yang disodorkan dengan mempertimbangkan keterikatan

semacam itu, di mana kita harus memilih satu dari sejumlah alternatif yang tidak
menyenangkan, atau memilih satu sementara kita menginginkan semua. Milton Erickson

biasa mengajukan pertanyaan seperti berikut:

· Apakah anda lebih suka memasuki trance sekarang atau nanti? Apakah

anda akan memilih memasuki trance dengan berdiri atau berbaring?
Apakah anda akan memilih memasuki trance ringan, medium, atau deep
trance?

Pasien memiliki kebebasan untuk menentukan pilihannya, tetapi sesungguhnya itu

pilihan semu sebab ia diikat dalam hanya satu pilihan, yakni trance. Hanya ia bebas

menentukan waktunya, bagaimana posisinya, dan jenis trance yang ia pilih.
Double bind bisa sangat memukau ketika kita menggunakannya dengan

menyodorkan konsep pikiran sadar dan bawah sadar. Meskipun kita tidak bisa
mengendalikan bawah sadar, namun double bind ini bersandar pada kenyataan bahwa

kita dapat menerima pesan secara sadar untuk memicu proses bawah sadar. Double bind

“sadar-bawah sadar” dirancang untuk memangkas keterbatasan pemahaman dan
kemampuan sadar kita. Respons apa pun dari sugesti berikut ini, sebagai contoh,

menghendaki pasien untuk melakukan pencarian internal di dalam dirinya yang
memunculkan proses bawah sadar dalam cara yang di luar kendali kesadaran.

· Jika bawah sadar anda menghendaki anda memasuki trance, tangan kanan
anda akan terangkat dengan sendirinya. Jika sebaliknya, tangan kiri anda
yang akan terangkat dengan sendirinya.

Jadi, jawaban apa pun yang kita dapatkan, apakah itu tangan kanan atau tangan kiri,

kita tahu bahwa orang itu sudah memasuki trance karena kedua gerakan tangannya (yang
terjadi dengan sendirinya) menyiratkan hal itu. Jika pasien duduk diam, dan tidak ada
respons dengan gerakan tangan setelah beberapa menit, terapis bisa menyodorkan double
bind berikut:

· Karena anda duduk dengan tenang dan tidak ada respons dari tangan anda,

anda bisa mencari tahu apakah pikiran bawah sadar anda lebih suka tidak

77