Page 58 - Module 10_Formation en naturopathie

 Vitamine C, 500 mg par jour.

 Techniques complémentaires

 Relaxation : méditation, yoga, sophrologie, réflexologie, etc.

 Pratiquer une activité physique.

 Sauna.

 Alimentation

 Réadapter son alimentation.

 Éviter le café, le thé, le tabac, l’alcool, les graisses saturées et
raffinées.

 Consommer de l’ail et du potassium (notamment levure alimentaire,

graines de cumin, pommes de terre en flocons déshydratés, curry en
poudre, chocolat noir, épices, concentré de tomates, coriandre, poivre
noir moulu, abricots séchés).

Soigner l’hypotension

L’hypotension est une pression anormalement basse dans les artères. Les

principales causes sont :

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